Polub Siebie!

Odkryj jedzenie intuicyjne i już nigdy nie bądź na diecie!


Masz wrażenie, że prawie całe życie jesteś na diecie, a i tak nie widzisz efektów tego ciągłego dietowania?


Dobrze wiesz, co jest zdrowe, ale w chwili słabości nie potrafisz sięgać po zdrowe produkty?


Wyznaczasz sobie ambitne cele żywieniowe każdego poniedziałkowego poranka, ale w okolicach środy (po pierwszym stresie, smutku, zdenerwowaniu) rzucasz to wszystko?


A możne masz podejście szybko, mocno, mocniej i interesują Cię tylko spektakularne efekty w krótkim czasie?

Nazywam się Magdalena Far i jestem Inicjatorką zmian na lepsze.

Moją misją jest sprawić by każda kobieta, która do mnie trafi poczuła się świetnie w swoim ciele i życiu, bez względu na aktualny rozmiar ubrania.


Jednocześnie chcę Cię wesprzeć w Twoim procesie ostatniego odchudzania w życiu! Wyobrażasz to sobie? Już nigdy więcej się nie odchudzać? Chudnięcie jest procesem ubocznym wypracowania systemu zdrowych nawyków, zdrowego stylu życia, ale żeby to zrobić najpierw musisz poukładać sobie pewne kwestie w głowie… I to jest trudne, cała reszta to już z górki :)


Mam bzika na punkcie mózgu, nawyków i odchudzania ;)


Nieustanie rozwijam swoje kompetencje by pomagać kobietom w zmianie sposobu myślenia. Posiadam Certyfikat Centrum Szkoleń Sportowych z Kształtowanie Kobiecej Sylwetki, ponad to jestem certyfikowanym coachem.

Co osiągniesz dzięki współpracy:

Przestaniesz przejadać się i podjadać

Przestaniesz Jeść Emocjonalnie

Będziesz Mieć Lepsze Nawyki

Będziesz Zdrowsza

Będziesz Zarządzać Swoimi Uczuciami

Pokażę Ci Jak Czuć Się Lepiej Każdego Dnia

Nauczysz Się Słuchać Swojego Organizmu

Współpraca Indywidualna - dostępne opcje:

2 spotkania online - wysyłam link, klikasz i zaczynamy rozmowę (możliwa inna forma),


30 minut rozmowy telefonicznej w chwili, w której tego potrzebujesz,


stały kontakt poprzez maila w czasie trwania współpracy,


plan działania dostosowany do twojego stylu życia, wprowadzający stopniowe zmiany.

4 spotkania online - wysyłam link, klikasz i zaczynamy rozmowę (możliwa inna forma),


2x30 minut rozmowy telefonicznej w chwili, w której tego potrzebujesz,


stały kontakt poprzez maila w czasie trwania współpracy,


plan działania dostosowany do twojego stylu życia, wprowadzający stopniowe zmiany,


w ramach tego pakietu otrzymasz również dostęp do grupy wsparcia.

8 spotkania online - wysyłam link, klikasz i zaczynamy rozmowę (możliwa inna forma),


4x30 minut rozmowy telefonicznej w chwili, w której tego potrzebujesz,


stały kontakt poprzez maila w czasie trwania współpracy,


plan działania dostosowany do twojego stylu życia, wprowadzający stopniowe zmiany,


w ramach tego pakietu otrzymasz również dostęp do grupy wsparcia,


w ramach tego pakietu otrzymasz też dostęp do kursu online Odchudzanie Zaczyna Się W Głowie.

Współpraca 1 - miesięczna

Współpraca 2 - miesięczna

Współpraca 4 - miesięczna

Cena pakietu: 300 zł

Cena pakietu: 480 zł

Cena pakietu: 800 zł

Napisz na: kontakt@magdalenafar.pl

Po kolei:

Podejmujesz decyzję o zmianie sposobu postępowania, trwałej zmianie nawyków.

Rozmawiamy przez telefon, poznajemy się.

Jeżeli się zdecydujesz na współpracę opłacasz pakiet i zaczynamy.

Dostajesz plan działania dostosowany do Twojego stylu życia.

Śledzimy Twoje postępy i dokonujemy optymalizacji planu.

Piszesz maila na kontakt@magdalenafar.pl z informacją, który pakiet Ciebie interesuje i numerem telefonu do Ciebie.

Przeczytaj opinie Pań, z którymi współpracowałam:

Ela Zdrojewska (właścicielka firmy, mama dwulatka, kobieta w czasie dużych zmian życiowych):


"Magda,

bardzo Ci dziękuję za wspólną drogę, ale przede wszystkim bardzo Ci dziękuję za to, że dzięki naszym sesjom, po wielu latach, udało mi się spełnić moje największe jedzeniowe marzenie. Kiedy moje kompulsywne jedzenie dawało mi już naprawdę w kość marzyłam o tym, żeby móc jak inni po prostu wiedzieć kiedy jestem głodna. Żeby jedzenie było tylko jedzeniem, a nie żeby całe moje życie było mu podporządkowane. Pierwszy raz w moim życiu, odkąd pamiętam JEDZENIE JEST TYLKO JEDZENIEM. A ja mogę zająć się tym co naprawdę ważne SMAKOWANIEM ŻYCIA, nie jedzenia, w którym jest energia i ochota na każdy kolejny dzień, a jedzenie jest paliwem, jest dodatkiem, jest elementem tu i teraz. Tylko i aż.Jeśli Ty też szukasz swojego, własnego sposobu na swój kłopot z jedzeniem POLECAM sesje z Magdą.Magda jest absolutnie profesjonalna, wspierająca, celnie adresuje pytania, no i przede wszystkim SKUTECZNA."

Agnieszka (managera w korporacji i mama 2 dzieci, ciągle w biegu, często prasowanie ubrań dzieci było ważniejsze niż jej joga :)


"Wiodące hasło na stronie Magdy głosi, że „odchudzanie zaczyna się w głowie”. Z całą pewnością mogę potwierdzić, że odchudzanie zaczyna się w głowie od spotkania z Magdą. Pierwsze efekty zauważyłam już po miesiącu, kiedy waga pokazała 2 kg mniej. Nie było to efektem udręki, wyrzeczeń i głodówek jak dotychczas tylko wynikiem zmiany zachowań.W trakcie naszych cotygodniowych spotkań Magda wzięła pod lupę moje nawyki i z lekka wstrząsnęła moim dotychczasowym światopoglądem. Pojawiły się też trudne pytania, ale odpowiedź na nie pozwoliła mi lepiej poznać moje ograniczenia. Dzięki Magdzie uświadomiłam sobie, że odchudzanie to proces długoterminowy i nie ma co liczyć na szybkie diety cud. Teraz więcej uwagi przykładam do planowania posiłków.Cieszę się też z każdego małego sukcesu, który zbliża mnie do celu."

Aneta (mama podjadająca cukierki po nocnych karmieniach dziecka :)


"Polecam współpracę z Magdą. Po raz pierwszy podchodząc do odchudzania nie zmieniałam swojego żywienia o 180 stopni. Zaczęłam świadomie zastanawiać się nad tym co jem i dlaczego. Narzędzia proponowane przez Magdę wprowadziły w moim odżywianiu pewien układ dot. tego jak jem i kiedy. Sesję prowadzone były w luźnej atmosferze, wiedza oraz kompetencje Magdy sprawiały, że sesje były prowadzone na wysokim poziomie. Zdecydowanie polecam jako Coacha, dla kobiet, które chcą świadomie się odżywiać i przestać się katować wyrzutami sumienia, że zjadłam coś niezdrowego, słodkiego. Dużo trafnych i potrzebnych pytań, zaangażowanie oraz słuchanie drugiej strony to mocne strony Magdy."

Dagmara (wulkan energii, nauczycielka i coach, poszukująca swojego sposobu odżywiania)


"Kilka bezskutecznych diet na koncie, efekt „jojo” i takie powszechnie znane zjawiska, to była moja codzienność do momentu spotkania Magdy, dzięki niej zmieniłam myślenie na temat jedzenia i jego jakość i ilości. A co ciekawe nie chodzę wcale głodna, ani nie rzucam się na każdy zobaczony w sklepie słodki batonik. Dziękuję Magda za Twoją wiedzę i mnóstwo pozytywnej energii."


Napisz na: kontakt@magdalenafar.pl